5 motive sa NU renunti la cafea

Ce poate fi mai placut decat sa iti savurezi cafeaua de dimineata? Sa simti cum mirosul aburilor de cafea te trezesc la viata? Sunt multe pareri, cum ca cafeaua are un efect negativ asupra sanatatii noastre, insa multe opinii sustin contrariul. 

Chiar daca are nenumarate efecte pozitive pe termen scurt, cum ar fi efectul de revigorare si de energizare, o gandire mai clara si mai rapida si eliminarea starilor de somnolenta si oboseala, trebuie sa tinem mai ales cont de efectele benefice pe care le ofera pe termen lung.

1.      Consumarea cafelei scade riscul de diabet: numeroase studii arata ca, cu cat bei mai multa cafea pe zi, cu atat scade sansa de a fi diagnosticata de aceasta boala;
2.      Consumatorii de cafea, au o sansa mai mica cu 42% de a se imbolnavi de cancer de ficat, iar femeile care beau mai mult de 3 cesti de cafea pe zi au o sansa cu 60% mai redusa de aparitia canncerului de col uterin;
3.      S-a demonstrat ca, pentru consumatorii de cafea de gen masculin cafeina scade riscul de imbolnavire cu boala Parkinson;
4.      Cafeina ajuta la eliminarea obezitatii, deoarece elimina senzatia de foame si ajuta la o ardere mult mai rapida a grasimilor;
5.      Previne aparitia pietrelor la rinichi si a cirozei;